Información sobre lesiones del hombro

Cuáles son los signos de lesiones en el hombro
 Lo normal es tener dolor, preferentemente en la parte de delante del hombro. Ocasionalmente, ese dolor le impide a uno hacer las actividades cotidianas.
 Si se tiene dolor en el hombro, caben algunas posibilidades:
 ¿Esta el hombro rígido? ¿Se puede mover y rotar en todas las direcciones?
 ¿Da la sensación de que el hombro se va a salir de su lugar si quisiéramos lanzar una piedra?
 ¿Le resulta imposible dormir con el brazo bajo la almohada, tomar un objeto de un estante alto, peinarse o abrocharse la ropa a la espalda?
 Si alguna de estas posibilidades es afirmativa, ese hombro se merece una visita al Traumatólogo.

¿Cuál es la lesión más frecuente en nuestro medio?
Lo más frecuente son las lesiones de los tendones de los músculos que rotan y levantan el brazo a su paso por el hombro. Otras incluyen una incapacidad de los ligamentos para mantener el hombro sin que se disloque.

Pinzamiento
El pinzamiento o síndrome de pinzamiento subacromial, tendinitis/ruptura de los rotadores del hombro, se produce por tener que trabajar unos tendones (el manguito) en un espacio que se va estrechando con la edad y el trabajo. Es, en realidad, una forma de enfermedad degenerativa, en la que los tendones son las piezas perjudicadas. El brazo, el levantarse, hace que su hueso (el húmero) se apriete contra la parte de delante del hueso que tapa el hombro (el acromion). Entre ambos están los tendones del manguito que se están moviendo en tan reducido espacio. La consecuencia es su inflamación y posible ruptura.

La inestabilidad
Un hombro ha de ser móvil. Debe moverse en todas las direcciones. Pero no más allá de su centro de rotación. Si se sale, aunque sea poco, deja de trabajar bien. Se deja de tener fuerza por miedo a que se salga y también porque el brazo no se apoya ya "sobre seguro". Un hombro es así inestable. Y puede serlo en mayor o menor medida. La más grave inestabilidad es aquella en la que el hombro se disloca al menor esfuerzo. Quienes lo sufren saben que no deben llevar el brazo hacia atrás en la posición en la que un policía da el "alto", porque se les luxará.

¿Qué hace que las lesiones del hombro empeoren?
Como en todo: ignorarlas. El dolor y la aprehensión son señales que el cuerpo envía para que evitemos ciertas actividades. Algo no funciona. Sin embargo, el dolor continuo, la pérdida de fuerza, las limitaciones en los movimientos, pueden volverse familiares y algo a lo que nos hemos acostumbrado. Actualmente la mayoría de las lesiones, sobre todo cuanto más iniciales sean, pueden curarse. Si algo no funciona, no debemos dejar que empeore. Tal vez más adelante la lesión sea irreversible.

¿Cómo se tratan las lesiones del hombro?
La detección precoz es fundamental. Es fácil actuar sobre la causa antes de que haya creado un efecto. El tratamiento dependerá naturalmente de cada condición, pero en general, se disminuyen los esfuerzos de ese hombro o se elimina la causa del problema; mediante ejercicios terapéuticos, movilizaciones, reeducación postural y fisioterapia según cada caso en particular.

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